「この子のために」と願うあなたへ。執着と想いの、あたたかな違い
毎日、本当にお疲れさまです。ふとした瞬間に訪れる「なんだか寂しいな」「すごく疲れたな」という気持ち。仕事や家事に追われながらも、「幸せで豊かでいたい」と願う心は、とても尊く美しいものです。
家族や子ども、大切な存在のために「もっと〇〇してあげなきゃ」「この子のために私が頑張らなくちゃ」と必死になるあまり、「これって私の執着なのかな…？」と不安になることはありませんか？
でも、安心してくださいね。
「この子のために」と願う温かな気持ちは、決して「執着」ではありません。執着とは、自分自身の不安や恐れを埋めるために相手をコントロールしようと捉われてしまうこと。一方で、あなたの心にあるのは、純粋に相手の幸せを願う「温かな想い（愛）」そのものです。
頑張りすぎて心がすり減ってしまったときは、一度深呼吸をしてみましょう。
【今日からできる小さな提案】
- 1杯のあたたかい紅茶やお茶を淹れて、ふぅーっと息を吐き出す
- 「今日もわたし、よく頑張っているね」と自分の肩をそっと抱きしめてあげる
大切な人を想えるあなたは、もう十分に優しく、素晴らしい存在です。まずはご自身の心をたっぷり満たしてあげてくださいね。あなたの明日が、おだやかで豊かな優しさに包まれますように。