今日も1日、本当にお疲れ様です。
仕事に家事、育児。周りの人のために一生懸命動いていると、ふとした瞬間に「私、何やってるんだろう…」と、急に強い寂しさや疲れが押し寄せてくることはありませんか？みんなのために頑張っているのに、自分の心だけがぽつんと取り残されているような、そんな気持ちです。
その寂しさは、あなたが優しすぎるからこそ感じるものです。実は、私たちはもともと「人のために行動する」ように生まれてきています。ある研究では、長生きをする秘訣は「人に喜ばれることをする」ことだとも言われているんですよ。誰かの笑顔が、巡り巡って自分の命のエネルギーになるのです。
だからこそ、疲れたときはほんの少し視点を変えてみませんか？「やらされている」のではなく、「私が私らしく、豊かに生きるために、この人を喜ばせよう」と主導権を自分に戻すのです。そして、一番大切な「自分という人間」を喜ばせることも絶対に忘れないでくださいね。
あなたはすでに、周りを照らす素晴らしい存在です。まずは今夜、頑張った自分に温かいお茶を淹れて、たっぷり労ってあげてください。あなたの優しさは、必ずあなた自身の幸せと豊かな未来になって返ってきますよ。