ふと時計を見たとき、理由のない寂しさやズッシリとした疲れに襲われる瞬間があります。
仕事のタスクをこなす毎日や、家族のために追われる日々。「今日はこれだけのことをやった」と、わたし達は無意識に「意味のあること」ばかりを選んで行動しがちです。けれど、頭も心もフル回転させ続けていれば、いつかエネルギー切れを起こしてしまうのも当然のことです。
そんなときは一度、「全く意味のない時間」を自分にプレゼントしてみませんか。
好きな香りを嗅いでぼーっとする、あてもなく散歩をする、ただ空を見上げる。一見無駄に思えるその10分間こそが、乾いた心に豊かさと潤いを連れてきてくれます。
あなたはもう、十分に頑張っています。少し立ち止まっても、あなたの価値や幸せは決して損なわれません。今日も自分をたくさん甘やかしてあげてくださいね。