ふとした瞬間、「もう頑張れないかも」と足が止まってしまうことはありませんか？
家事や育児に追われる毎日、あるいは責任ある仕事を完璧にこなそうとする日々。私たちはつい「最後までやり遂げること」を正義だと思い込み、自分を追い詰めてしまいがちです。
でも、逃げ場のない場所で耐え続けることだけが正解ではありません。
わたしも、かつては「逃げる＝負け」だと思っていました。けれど、心がボロボロになるまで耐えて分かったのは、戦略的に「逃げる」ことは、自分を守るための立派な知性であるということです。
幸せでいるための「逃げ道」の見つけ方
もし今、寂しさや疲れで心がパンパンなら、一度その場所から「全力で逃げて」みませんか？
- やりかけの家事を放り出して、15分だけ外の空気を吸いに行く
- 気が進まない誘いや、プレッシャーのかかる役割をそっと辞退する
- スマホの電源を切って、一人の世界に閉じこもる
それは「責任放棄」ではなく、あなたが豊かで幸せな自分を取り戻すための、前向きな撤退です。
一度逃げて、呼吸を整えれば、また新しい景色が見えてきます。
逃げた先にあるのは、敗北ではなく「新しいスタートライン」です。
今日は自分に「逃げてもいいよ」と許可を出してあげてくださいね。
あなたは、もっと自由で、もっと軽やかであっていいのですから。