仕事や家事に追われて「なんだか寂しい」「疲れが抜けない」と感じることはありませんか？ 実は、私たちは無意識に自分で悩みのタネを育てて、自ら窮屈な状況を作ってしまうことがあります。
わたし自身、自分で自分を追い詰めて、寂しさを大きくしてしまっていた時期がありました。頑張っている時ほど、知らず知らずのうちに心が頑なになってしまうんですよね。
そんなしんどい時こそ、身の回りに「オレンジ色」を取り入れてみてください。オレンジは心をじんわりと温め、朗らかな気持ちを取り戻してくれる色です。お気に入りの小物を置くだけでも、心がふっと軽くなります。
そしてもう一つ、周りの人にほんの少しの「親切心」を届けてみましょう。「ありがとう」と言葉にするだけでも構いません。誰かに優しくすることは、巡り巡って自分を最高に豊かにしてくれます。
幸せは、いつでもあなたの心が決めるもの。まずは自分を温めて、小さな優しさから始めてみませんか？ 今日もあなたが心地よく過ごせますように。