毎日を懸命に生きていると、ふとした瞬間に「このままでいいのかな」という言いようのない寂しさや、出口のない疲れを感じることはありませんか？
家事や育児に追われる日々も、責任ある仕事を回す毎日も、ふと立ち止まると「私自身の幸せってなんだっけ？」と、心にぽっかり穴が開いたような感覚になる。それは、あなたが真面目に、誠実に歩んできた証拠です。
「どうして？」は良くなるための入り口
「なぜ、こんなに寂しいんだろう」「どうして、こんなに疲れているんだろう」
そんな風に自分に疑問を持つことは、実は現状が好転し始めるラッキーなサインです。
つい「あの時ああしていれば」と過去を振り返り、後悔の波に飲まれそうになるかもしれません。でも、過ぎ去った時間は変えられません。大切なのは、「過去の答え合わせ」ではなく「未来の作戦会議」に時間を使うことです。
- 後悔する時間を、自分への質問タイムに変える
- 「どうしてダメだったのか」ではなく「これからどうしたいか」を考える
「わたし」を幸せにする、小さな一歩
過去の自分を責めるのは今日でおしまいにしましょう。
「これから、わたしはどうしたい？」
そのシンプルな問いの答えの中に、あなたが豊かで幸せでいるためのヒントが隠れています。
たとえ今は心が少し疲れていても、自分に問いかけ始めたその瞬間から、あなたの新しい物語は動き出しています。
大丈夫、あなたはもっと自由に、もっと欲張りになっていい。
明日のあなたが、今日よりも少しだけ軽やかな気持ちで目覚められますように。