「なぜ？」の迷路から抜け出して、今日をちょっと軽やかにするヒント
夕方、ふと一息ついた瞬間に、言葉にできない寂しさや、ズシリとした疲れが押し寄せてくることはありませんか？ 仕事に追われる日々でも、家事や育児に追われる日々でも、「私は何のためにこんなに頑張っているんだろう？」「どうしてこんなにモヤモヤするのかな？」と、理由を探してしまうことってありますよね。
真面目で、これまでの人生を一生懸命に生きてきたあなただからこそ、原因が分からないとスッキリしないし、次に進めない気がしてしまう。その気持ち、とてもよく分かります。
人は、理由が分からない状態を嫌う生き物です。だからこそ「なぜ？」と考え込んでしまいますが、心や体の疲れに、いつでも明確な正解があるとは限りません。
そんな時は、無理に理由を探すのを一度お休みにしてみませんか？ 「分からないままでも、今私は寂しいし、疲れているんだね」と、その状態をそのまま丸ごと認めてあげる。ただそれだけで、心の張り詰めた糸が少し緩みます。
理由が分からなくても、あなたは今この瞬間から、幸せになっていいし、豊かさを感じていいんです。
今日もお疲れ様でした。まずは温かい飲み物でも飲んで、自分をめいっぱい労ってあげてくださいね。いつでもあなたの味方です。