ふと家事の手を止めたときや、仕事が終わった帰り道。
日常の中で不意に「なんだか寂しいな」「毎日頑張っているのに、少し疲れてしまったな」と感じる瞬間は、誰にでもあるものです。
毎日、誰かのために、仕事や暮らしのために一生懸命なあなた。 心がすり減ってしまう日があるのは、決してあなたが弱いからではありません。それだけ毎日を真剣に生きている証拠です。
そんなときこそ、外側の評価ではなく、自分の心に目を取り戻してみましょう。
あたたかいお茶を一口飲んで、「今日もよくやってるよ」と心の中で声をかけてあげる。 上手くいかない日も、落ち込む日も、そのままの自分をまるごと包み込んであげること。
本当の幸せや豊かさは、特別な何かを手に入れることではなく、「どんな私であっても、私自身が一番の味方でいる」という揺るぎない安心感から始まります。
あなたは、そのままで十分に素敵です。 今日くらいは自分をめいっぱい甘やかして、あたたかい夜を過ごしてくださいね。