不安になるのは、あなたが前を向いている証拠。毎日を頑張る女性へ
毎日仕事や家事、子育てに追われていると、ふとした瞬間に強い寂しさや「私、このままでいいのかな」という不安に襲われることはありませんか？
周りはみんな充実して見えて、自分だけが置き去りにされているような気持ちになったり、心がクタクタに疲れてしまったり……。本当はもっと自分らしく、心豊かに、幸せに過ごしたいだけなのに、どうしてこんなに気持ちがモヤモヤしてしまうんだろうと落ち込んでしまいますよね。
でもね、どうか自分を責めないでください。 実は「不安」という感情は、現状をもっと良くしたい、改善したいという想いがあるからこそ生まれるものなんです。諦めている人は不安にさえなりません。あなたが「もっと幸せになりたい」「自分を大切にしたい」と心から願って、前を向いて生きようとしているからこそ、そのギャップに不安を感じているだけなのです。
だから今、不安を感じている自分に気づいたら、「それだけ私は前を向こうとしているんだな」と、優しく褒めてあげてください。
疲れを感じたときは、まずは温かいお茶を飲んで、深呼吸をひとつ。あなたが自分自身の味方でいてあげることが、豊かで幸せな毎日への第一歩です。あなたはもう、十分に頑張っていますよ。