今日も一日、本当にお疲れ様でした
夕暮れ時や、ふと一息ついた瞬間。なぜだか急に「寂しいな」「なんだか疲れちゃったな」と感じることはありませんか？
家事や育児に追われる日々の中でも、バリバリとキャリアを積み重ねる毎日の中でも、私たちは知らず知らずのうちに「完璧な自分」を求めすぎてしまうことがあります。「また失敗しちゃった」「どうして上手くいかないんだろう」と、夜ベッドの中で自分を責めてしまう夜もありますよね。
その寂しさは、あなたが一生懸命な証拠
心が疲れているときほど、ネガティブなループにハマってしまいがちです。でも、どうか悩まないでください。
失敗しながら少しずつ成長していく、それこそが人間らしさです。あなたが今感じている疲れや寂しさは、それだけ毎日を全力で、一生懸命に生きているという何よりの証拠。自分を責める必要なんて、どこにもないんですよ。
「これからどうするか」に時間を使おう
もし、何かに落ち込んでしまったら、過ぎ去った過去を悔やむ時間は終わりにしませんか？これからは、
「じゃあ、わたしはこれからどうしたい？」
という、未来の自分のための「改善」に大切な時間を使っていきましょう。ちょっとした工夫で、明日は今日より少しだけ生きやすくなるはずです。
あなたはもっと、幸せで豊かになっていい
失敗は、あなたがこれからもっと幸せで豊かになるための「ステップ」にすぎません。
まずは今夜、温かいお茶でも飲んで、頑張った自分をたくさん褒めてあげてくださいね。わたしはいつでも、あなたの味方です。明日があなたにとって、穏やかで優しい一日になりますように。