ふと立ち止まったとき、胸の奥がぎゅっと切なくなったり、理由のない疲労感に包まれたりすることはありませんか？ 家事や育児に追われる毎日の中でも、責任ある仕事をバリバリこなす日々の中でも、ふとした瞬間に訪れる「寂しさ」や「心の疲れ」。一生懸命生きているからこそ、ふっとエネルギーが切れてしまう瞬間は誰にでもあるものです。
でも、どうか自分を置き去りにしないでくださいね。心が乾いてしまったと感じるときほど、あなたはこれまで本当にたくさんのことを与え、乗り越えてきた証拠なのです。
もし今、少しだけ心が疲れているなら、ほんの少しだけ視点を外に向けてみませんか？
あなたがこれまで悩み、迷い、それでも踏ん張ってきた経験や積み重ねてきた頑張り。それは決して自分だけのものだけではありません。あなたの言葉やふとした思いやり、微笑みが、巡り巡ってどこかの誰かの心を優しく解きほぐし、あたたかな光となって届くことがあります。「あなたの存在に救われた」そう思っている人が、きっと世界のどこかにいます。
自分が誰かの笑顔に繋がっていると知る喜びは、私たちの心を内側からじんわりと満たし、豊かな幸せをもたらしてくれます。
あなたはもう、十分に頑張っています。今日は少し肩の力を抜いて、温かい飲み物でも飲みながら、頑張ってきた自分をたっぷり褒めてあげてくださいね。あなたの放つ温もりが、巡り巡ってあなた自身を優しく包み込みますように。