毎日、仕事や家事に追われながら「もっと自分らしく生きられたら」「豊かで幸せな毎日を送りたい」と願う日々。
頭の中ではノートを何冊も広げるように「こうすればいいのかな」「でも失敗したらどうしよう」とぐるぐる考えを巡らせているのに、ふと気づくと何も現実は変わっていない。そして一日の終わりに、一人で強い寂しさやぬぐえない疲労感に包まれる夜をお過ごしかもしれません。
思考ばかりが先走って心が置き去りになると、本当につらいですよね。一生懸命生きているからこそ、頭も心も疲れ果ててしまうのだと感じます。
でも、夢や願いを叶えて現実を動かすために本当に必要なのは、これ以上頭で「正しい正解」を検索することではありません。まずは「今のわたしの心を満たしてあげること」です。
心が乾いた状態では、どんなに素晴らしい計画を立てても行動を起こすパワーが湧いてきません。現実を変えるために、今夜は一度思考のスイッチをオフにしてみましょう。
温かい飲み物をゆっくり味わう、お気に入りの香りに包まれる、ただ「今日もよく頑張ったね」とご自分の身体を優しくさすってあげる。あなたが「心地いい」と感じる時間をたった1分作るだけで十分です。
その「心がほっと満たされた状態」こそが、止まっていた現実をふっと前に動かす一番のエネルギーになります。
あなたはもう、十分に考え、十分に頑張ってきました。 完璧な計画も、焦る必要もありません。まずは心を優しく休めて、豊かさで満たしてあげてくださいね。
わたしはいつでも、頑張るあなたを心から応援しています。